黄金烧麦的做法和食材用料及健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料糯米150克相克食物 南瓜泥50克面粉150克胡萝卜适量相克食物 玉米粒适量香菇适量相克食物 卤牛肉适量 盐适量 生抽适量油适量黄金烧麦的做法

• 1.糯米和香菇提前泡好

• 2.面粉和南瓜泥

• 3.南瓜泥倒入面粉中和成光滑的面团醒30分钟

• 4.泡好的糯米上锅蒸熟

• 5.全部食材切成细丁

• 6.锅烧热放适量油倒入全部食材和糯米饭，放适量盐，生抽翻炒均匀盛出

• 7.醒好的面擀成长方形

• 8.中间切开

• 9.叠在一起切掉边沿部分

• 10.切成正方形

• 11.取一张面皮放入馅料

• 12.收口整理好形状

• 13.全部做好

• 14.锅中放水烧开，上锅中火蒸10分关火，焖5分钟再掲盖

• 15.蒸好了

• 16.成品图

• 17.不好意思哦，食材细节图放最下面了，本想做菠菜汁面皮的。大过年的还是换成南瓜面的好看，

• 18.菠菜汁面皮烧麦也漂亮哦

  
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