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野菜的副作用科普

九途U网  2021-02-06 12:15:39

随着人们对养生保健的重视,野菜这种纯天然无污染的食物也成为餐桌上的新宠,那么吃野菜是不是百利而无一害呢?

专家告诉我们,大多数野菜性质偏寒,肝火旺、胃火旺的人群吃了能够起到缓解的效果,但是脾胃虚寒的人吃了就会引起腹泻的问题。即便是身体健康的人,也不宜食用太多,容易导致脾胃受损。

并且,野菜中含有较多的草酸,过多食用会影响到人体对钙质的吸收。

有些野菜食用后还会在人体内产生一些物质,在机体的作用下回出现皮炎、浮肿、乏力、恶心、腹泻等症状。

养生专家表示,在确定野菜安全无毒的情况下,喝煮好的野菜汁比直接吃野菜的效果会更好一些,性质也更温和。


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