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中年工薪族半数心理亚健康 六种误区加重

九途U网  2022-05-12 13:56:43
忽视甚至轻视心理卫生已经明显影响哈市居民的生活质量 本报记者何秀丽

  挂牌八年,哈尔滨市心理卫生中心却少人问津:不懂、忽视甚至轻视心理卫生健康,已经越来越明显地影响着我市居民的生活质量。赵菊丛、金昌凤、肖艳茹等11位来自医疗行业的市政协委员对此展开专门调查。

  调查显示,哈市居民心理健康状况已不容忽视。

  委员指出,人的一生都会经历心理困难时期,出现心理亚健康情况。心理亚健康状态的产生是由个人心理素质(如过于好胜、孤僻、敏感等)、生活事件(工作压力过大、晋级、升学、失败、被上司批评、婚恋挫折等)因素引起,时常感到紧张、烦恼、焦虑,情绪波动大。调查表明,“很累”、“真没劲”、“真没意思”、“对付吧”、“不高兴”是他们常说的词汇。在不同年龄段人群中,尤以老年的心理亚健康最易被忽视。

  六种误区加重病情

  市政协委员赵菊丛认为,心理疾病给人的工作、学习、生活带来的影响远远大于普通感冒,但因感冒就诊者众多,而因心理疾病、尤其是心理疾病早期去心理咨询者少而又少。究其原因,是人们对心理健康知识了解得太少。

  调查显示,我市居民对心理健康问题存在以下六个误区:认为患心理疾病似乎是件极不光彩的事,会被人瞧不起、误解、猜测,这种世俗观念致使家属与本人潜意识地否认心理疾病存在;本人意识到有心理问题,希望用意志去战胜焦虑、抑郁等情绪,但由于方法不对反而加重病情;将心理疾病视为思想问题,错误的劝导、鼓励反而造成更大的心理压力;青少年觉察到有心理问题并要求父母带其去心理咨询时,父母会回答“有什么话跟我说,我就是心理医生”;把心理问题看成是不可控的外在因素所导致的,试图通过求神拜佛得以解决;因情绪问题可以表现为头痛、头晕、心慌、胸闷、呼吸不畅、乏力等不适症状,误作疾病到内科或神经内科就医。调查表明,到内科、神经内科就诊的人群中有20%-30%是患心理疾病的人。

  正确认识心理亚健康

  委员认为,如果重视心理健康,绝大部分心理亚健康状态都可以通过自身调节解决。然而,由于人们对心理健康知识的贫乏,导致问题复杂化,甚至发展成为疾病。因此,建议我市有关部门应采取有效措施,正确引导,使心理咨询成为一种时尚。要加大宣传力度,使广大市民对心理健康有正确认识,摒弃错误观念,提高全民素质。

  委员认为,哈市心理咨询与心理治疗行业起步较晚,专业人才匮乏,出现鱼目混珠、良莠不齐的状况。因此,我市在加快人才培养的同时,应加强行业管理,对不合格者、不符合规定者坚决取缔,净化心理咨询市场。

  相关信息

  心理问题分为健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。不良状态是正常人群中常见的亚健康状态,如长时间得不到缓解,应寻求专业人员帮助,尽快调整。心理障碍、心理疾病状态需要心理专业人员及药物等综合治疗才能解决问题。

  世界卫生组织最新公布的资料显示,发病率最高的前10位疾病中,抑郁症、精神分裂症等心理疾病占第5位。

  卫生部最近公布,我国各种心理疾病患者已高达1600万,青少年中有各种学习、情绪及行为障碍等心理健康问题的已达3000万。

文章整理:人在职场网站 http://www.rzzch.cn


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